kõhuvalu pole mitte ainult lastel suhteliselt levinud ja enamasti kahjutud. Mõnikord on selle taga halb toit, mõnikord kerge seedetrakti infektsioon. Mõnel juhul on selle põhjust võimatu kindlaks teha. Sellest hoolimata on abi arvukate tõestatud koduste abinõude kujul, mis aitavad kiiresti ja usaldusväärselt kõhuvalu vastu.
Mis aitab kõhuvalu vastu?
Kõhuvalu korral on üks olulisemaid leevendust pakkuvaid abinõusid sooja veega pudeli vormis soojendav padjake või soojendav teraviljapadi.
Mõned teed on ka väga kasulikud. Apteegitilli tee on teadaolevalt efektiivne kõhuvalu vastu ja seda saab eriti edukalt kasutada väikelastel ja lastel, kelle kõhuvalu on tingitud kõhupuhitusest. Kummeli tee on ka üks klassikatest, mis on hästi talutav ja efektiivne. Apteegis, aga ka hästivarustatud supermarketites on ka seedetrakti teesid, mis koosnevad erinevatest ravimtaimedest ja on tavaliselt kõhuvalu leevendamiseks head.
Kui soovite ise teed teha, võite kasutada ka basiilikulehti või ingverit, mis aitavad ka kõhuvalu vastu. Lagrits on ka proovitud kodune vahend iivelduse ja kõhuvalu korral. Kui kõhuvaluga kaasneb kõhulahtisus, tuleb alati jälgida tasakaalustatud veetasakaalu. Mis puutub hüdratatsiooni, siis on ülalmainitud teed ideaalsed. Neid saab vajadusel veega asendada. Gaseeritud joogid võivad aga gaasist põhjustatud kõhuvalu halvendada.
Sellepärast peaksite kõhuvalu korral alati kasutama vähese süsinikusisaldusega või paremal juhul gaseerimata jooke. Kui soovite pikaajaliselt olla maovalude suhtes immuunne, võib olla kasulik juua tass kummeliteed mitu korda päevas söögikordade vahel. Regulaarne ingveritee tarbimine aitab ka kroonilise kõhuvalu vastu ja hoiab ära põletikulised protsessid, mis võivad põhjustada kõhuvalu.
Kui kõhuvalu põhjustas rasvarikka toidu söömine, on abiks artišokimahl. Pikemas perspektiivis võib hommikul pudru söömine ka kõhuvaludele vastu hakata, kuna pudrul on positiivne mõju ärritunud mao limaskestale.
Kiire abi
Lisaks ülakõhule asetatud kuumaveepudelile lubab kiiret abi kõhuvalu korral ka söögisooda, mis on ka üks vanu ja tõestatud koduseid abinõusid seedetrakti häirete korral. Lahustage lihtsalt näputäis söögisoodat klaasi vees ja jooge aeglaselt.
Tavaliselt pakub see kiiret leevendust. Kui teil pole käepärast kuuma veepudeli ega söögisoodat, on abiks ka lihtne soe vesi. Selle kohta klaasi joomine on ka üks tuntud koduseid vahendeid kõhuvalu ja iivelduse vastu. Kiirelt töötab ka piparmündiõli, mis on tilgutatud suhkru tükile. Lihtsalt laske suhkrutükkidel aeglaselt suus lahustuda. Valu leevendav toime avaldub väga kiiresti.
Kanasupp on vanaema üks koduseid abinõusid iivelduse ja kõhuvalu korral. Värskelt küpsetatud, see töötab kiiresti ja usaldusväärselt. Kuid kannatanud peaksid veenduma, et supp rasvataks enne tarbimist, kuna rasv põhjustab tundlikel inimestel kõhuvalu ja üldiselt ei avalda see juba ärritunud maole positiivset mõju.
Ravimid leiate siit
Stomach Mao vaevuste ja valuvaigistavad ravimidAlternatiivsed abinõud
Siin kirjeldatud kõhuvalu vastaste akuutsete ja pikaajaliste meetmete alternatiivina on ka mõned alternatiivsed meetodid, mis võivad kõhuvalu pikas perspektiivis leevendada.
Stress võib olla vallandaja, eriti inimestel, kes kannatavad kõhuvalu väga sageli ja ilma nähtava põhjuseta. Siin võivad abiks olla alternatiivsed meetmed, mis võimaldavad lõõgastuda ja vähendavad seeläbi tõhusalt stressi. Tuntuimad stressimaandava toimega alternatiivsed meetodid hõlmavad joogat ja autogeenseid treeninguid. Mõlemad tehnikad pakuvad lõõgastumist igapäevasest stressist ja pakuvad meetodeid stressi leevendamiseks, mida mõjutatud isikud saavad kasutada ka ägedates stressioludes.
Inimesed, kes on sellist tehnikat õppinud, jäävad aja jooksul märkimisväärselt rahulikumaks, isegi ägedate stressiolukordade korral. Isegi kui õpitud meetoditel ei ole otsest mõju seedetraktile, tagavad need terviklikult, et kõhuvalu esineb harvemini ja pole enam stressi vähendades nii tugev. Kuna kõhuvalu on sageli puhtalt psühholoogiline, võib see lõdvestumisvõtete järjepideva õppimise kaudu täielikult kaduda.
