Kõrge kolesteroolitase (hüperkolesteroleemia)

Kolesteroolitase annab teavet vere kolesteroolisisalduse kohta. A suurenenud kolesteroolitase või Hüperkolesteroleemia tähistab seega patoloogilist või ebanormaalset kolesterooli hulka veres. Kolesterool on rasvaine, mis on oluline igat rakku ümbritsevate rakumembraanide struktuuri, paljude hormoonide ja sapphappe tootmiseks.

Mis on kõrge kolesteroolitase?

Teatud tüüpi kolesterooli HDL-kolesterool ("hea kolesterool") eemaldab veresoontest rasva. Teisalt varustab LDL-kolesterool ("halb kolesterool") veresooni rasvainetega, mis võivad moodustada tervisele kahjulikke ladestusi. Kõrgenenud kolesteroolitasemest (hüperkolesteroleemia) rääkides mõeldakse kahjuliku LDL-kolesterooli taset.

Milline LDL-kolesteroolitase on konkreetsele inimesele endiselt vastuvõetav, sõltub sellest, kas on ka muid riskifaktoreid, mis võivad arterioskleroosi soodustada. Sellisteks riskifaktoriteks on näiteks diabeet, kõrge vererõhk, rasvumine ja suitsetamine.

Keskmise riskiprofiiliga LDL-kolesterooli taset kuni 115 milligrammi detsiliitri kohta peetakse kahjutuks. Kui risk suureneb, ei tohiks kolesterooli tase ületada 100 mg / dl. Inimestel, kellel on pärgarterite haigused, suhkurtõbi või vähemalt mõõdukas krooniline neerukahjustus, ei tohiks kolesterooli tase olla üle 70 mg / dl.

põhjused

Kõrgenenud kolesteroolitase on osaliselt tingitud geneetilisest eelsoodumusest. Kuid individuaalne eluviis mõjutab ka kolesteroolitaset: ülekaal, liiga rasvavaba dieet ja liiga vähe füüsilist koormust soodustavad kõrge kolesteroolitaseme arengut.

Üle 50% läänepoolkeral elavatest inimestest on tänapäeval kõrge kolesteroolitase. Hüperkolesteroleemiaga (perekondlik hüperkolesteroleemia) patsientidel alates sünnist - eranditult pärilik - tuleb alandada kolesterooli taset ravimite ja dieedi järgimisega.

Eelsoodumus suurenenud kolesteroolitasemele on märgatav tõsiasjas, et keharakud on vähem võimelised või ei suuda verest rasvaineid omastada, kuna neil puudub piisav arv niinimetatud retseptoreid, mis on valmis rasva imenduma. Seetõttu jääb LDL-kolesterool veres tervisele kahjuliku mõjuga.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Kõrge kolesteroolitase ei põhjusta tavaliselt selgeid sümptomeid ega kaebusi. Vere lipiidide taseme tasakaalustamatust saab kindlaks teha ainult vereanalüüside abil. Pikas perspektiivis võib kõrgenenud kolesteroolitase põhjustada arterite kõvenemist. Ateroskleroos avaldub käte ja jalgade valuna, tuimusena, pearingluse ja rindkere pinguldusena. Mõnel inimesel on korduvad südamevalud või ebaregulaarsed südamelöögid.

Lisaks võivad tekkida minestamise ilm, millega kaasneb südamepekslemine, higistamine ja tugev halb enesetunne. Kui kõrgenenud vere lipiidide taset ei ravita, võivad kuude või aastate jooksul ilmneda täiendavad sümptomid. Lisaks kasvavale haigustundele, mille põhjustajaks on jäsemete valu ja tundlikkuse häired ning püsivalt tõusnud vererõhk, võivad esineda ka mitmesugused kardiovaskulaarsüsteemi haigused.

Väliselt pole kõrgenenud kolesteroolitase selgelt tuvastatav, kuid muutused, mis viitavad tõsisele haigusele, võivad pikaajaliselt toimuda. Nende hulka kuuluvad käte ja kaela väljaulatuvad veenid, liigne higistamine, enneaegne juuste väljalangemine ja näo ning jäsemete märgatav punetav nahk. Tavaliselt on ka närvilisus, sisemine rahutus ja seletamatud paanikahood. Kui nimetatud sümptomid ilmnevad koos, on vajalik meditsiiniline diagnoos.

Diagnoos ja kursus

Kõrge kolesteroolitaseme mõju pole lühiajaliselt tunda. Pikas perspektiivis võivad tõsised tagajärjed tervisele siiski tekkida.

Hüperkolesteroleemia suurendab arterite kõvenemise riski, mis võib seejärel põhjustada tõsist pärgarteri haigust ja põhjustada ka südameinfarkti.

Veresoonte ahenemise oht, kui kolesteroolitase suureneb suureneva lupjumise tõttu, võib lisaks südamele, nt. B. mõjutavad ka jalgu. Kui aju varustamise eest vastutav veresoon on ohtlikult ahenenud, põhjustab see insuldi.

Kui kõrgenenud kolesteroolitase jõuab väärtuseni 250 mg / dl, suureneb südameataki oht 100%. 300 mg / dl juures on risk juba neljakordistunud.

Hüperkolesteroleemia võib avalduda ka kollakate kolesterooliladestuste kujul, näiteks kõõlustel, silmalaugudel ja nahas.

Tüsistused

Veres liiga palju kolesterooli võib põhjustada kolesterooli kogunemist arterite seintele. See võib ateroskleroosi kiirendada. Veresooned muudetakse jäikadeks, lubjastunud tuubideks, mis toetavad vere transporti üha halvemini. Selle tagajärjel peab süda kõvemini pumpama ja vererõhk tõuseb.

Verevarustus väheneb, kui anumad on märgatavalt ahenenud. Selle tagajärjel võivad neerud, ajurakud, südamelihased, jalgade lihased ja silmade rakud puududa hapnikust. Nende funktsioonid vähenevad.

Täiendavateks komplikatsioonideks võivad olla dementsus, jalgade valu liikumisel või südames treenimisel. Lisaks võivad hoiused eralduda anuma seintest. Tükid kanduvad vereringe kaudu ära ja võivad muudes kohtades olevad anumad täielikult blokeerida. Kui see juhtub südamelihasega, võib see põhjustada eluohtliku südameataki.

Kui aju mõjutab veresoonte oklusioon, võib tekkida insult, millel on tõsised tagajärjed. Mõjutatud inimesed võivad kaotada palju kehafunktsioone ja surra ka insuldi tagajärjel. Südamepuudulikkust ja / või südamepuudulikkust võib seostada ka suurenenud kolesteroolitasemega. Lisaks võivad neerud olla kahjustatud, näiteks neerude nõrkuse või neerupuudulikkuse kujul. Kolesterool võib koguneda ka nahka ja kõõlustesse.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Arsti visiit peaks toimuma kohe, kui asjaomane isik kannatab tõsise kaalutõusu käes. Ülekaalulised või rasvunud põhjustavad muret ning tuleks alustada meditsiinilist hindamist. Higistamise, liikumispuude või kõrge vererõhu ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole.

Unehäirete, südame rütmi muutuste, üldise halb enesetunne või võidusõidu südame korral on vajalik arsti visiit. Luu- ja liigeseprobleemide korral tuleb pöörduda arsti poole. Valu, lihasprobleemide või õhupuuduse korral on vajalik arst. Kui inimene põeb vereringehäireid, on põhjust muretsemiseks.

Hormonaalsete probleemide, meeleolu kõikumise või ärrituvuse korral tuleb pöörduda arsti poole. Kui üksikute süsteemide töös esinevad tõrked või kui tähelepanu on halvenenud, tuleb pöörduda arsti poole. Teadvuse häire, pearingluse või unustuse korral on vajalik arstlik läbivaatus.

Erektsioonihäired, nägemis- või kuulmisprobleemid on murettekitavad ja neid peaks ravima arst. Kehasisene survetunne, haigustunne või üldine nõrkus tuleb esitada arstile. Käte või jalgade valu osas pöörduge arsti poole. Samuti tuleks uurida ja ravida nahaärritust, jäsemete kipitust või keha tuimust.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Enne kõrgendatud kolesteroolitaseme ravi alustamist tuleb kõigepealt kindlaks teha, kas arterite kõvenemist soodustavad muud riskifaktorid, näiteks: B. Rasvumine, rasvarikas dieet, suitsetamine, vähene liikumine, kõrge vererõhk või diabeet. Selle üldpildi tulemuseks on sihtväärtus, milleni tuleb kolesterooli taset vähendada.

Esimene samm on muuta oma dieet madala kolesteroolisisaldusega ja kõrge kiudainesisaldusega toitudeks.Samuti on oluline vähendada kõrge kolesterooli taset kehalise tegevuse kaudu.Paralleelselt ravitakse ka muid haigusi, näiteks suhkruhaigust, mis soodustavad hüperkolesteroleemiat.

Niinimetatud kolesterooli imendumise inhibiitorid takistavad kolesterooli taseme tõusu korral toidus sisalduva kolesterooli imendumist peensooles. Nikotiinhape pärsib rasvhapete vabanemist rasvkudedest, mis põhjustab kõrge kolesteroolitaseme langust. Samal ajal suureneb HDL-kolesterool.

Nn vahetusvaigud takistavad maksa soolestikku eralduva sapphappe tagasi kehasse sattumist. Selle tulemusel asendab maks veres oleva kolesterooli abil sapphappe, millest nüüd puudu on, nii et hüperkolesteroleemia väheneb.

Taimsed koostisosad nagu B. Küüslauku kasutatakse toidulisandina suurenenud kolesteroolitaseme vastu. Kui diagnoositakse hüperkolesteroleemia, on soovitatav regulaarselt kontrollida lipiidide sisaldust.

Outlook ja prognoos

Kolesteroolitaseme tõusu prognoosi tuleb hinnata vastavalt konkreetsetele asjaoludele. Paljude kannatanute jaoks on piisav elustiili muutmine ja toidu tarbimise optimeerimine. Sümptomite leevendamiseks on vaja piisavat liikumist, sportlikke tegevusi ja rasvumise vältimist. Võimaluse korral ei tohiks toit sisaldada liigseid loomseid rasvu ja vältida tuleks saasteaineid, nagu nikotiin ja alkohol. Kui muid haigusi pole, annavad kirjeldatud meetmed hea prognoosi.

Alushaiguse esinemise korral sõltub prognoos diagnoosimise ajast ja haiguse ravivõimalustest. Ravi ei ole oodata kroonilise või kaasasündinud häire korral. Diabeedi või metaboolse haiguse korral kasutatakse enamikul juhtudel elukestvat ravi. Kontrolli tuleb teha korrapäraste ajavahemike järel. Mõõdetakse kolesteroolitase ja ravimi annus kohandatakse praegustele väärtustele.

Ehkki suurem osa patsientidest ei taastu, pakuvad ravimtaimed sümptomitest märkimisväärset leevendust. Haigestunud inimesel võib olla kõrge elukvaliteet hoolimata kõrgest kolesteroolitasemest ja ta võib elada koos selle haigusega. Ilma ravita on arterite lupjumise oht. Eluohtlik seisund võib areneda, kui veresooned aeglaselt ummistuvad.

ärahoidmine

Kõrge kolesteroolitaseme vältimiseks tuleks järgida tervislikku eluviisi. See hõlmab dieeti madala rasvasisaldusega segatoitudega. Kalad ja linnuliha sisaldavad ainult vähesel määral küllastunud rasvhappeid.

Samuti tuleks eelistada kiudainerikka dieeti (nt leib, puu- ja köögivili). Oliiviõli ja päevalilleõli mõjutavad positiivselt kolesteroolitaseme tõusu. Väidetavalt vähendab isegi mõõdukalt tarbitud punane vein hüperkolesteroleemiat ja suurendab HDL-kolesterooli taset.

Teisalt tuleks vältida rasvasisaldusega piimatoodete, või, koore, munakollaste, pähklite ja kondiitritoodete kasutamist. Soovitatav on treenimine regulaarse vastupidavuskoolituse vormis. Suitsetamist tuleks vältida, kuna see suurendab südameataki riski.

Järelhooldus

Veidi kõrgenenud kolesteroolitase ei pea tingimata olema järelhoolduse objekt. Haigestunud peavad endiselt sellel silma peal hoidma - eriti seoses rasvumisega, II tüüpi diabeediga ja kõrge vererõhuga. Hüperkolesteroleemiat tuleb alati jälgida. See võib ilmneda nn ksantoomide kaudu.

Kuna organism toodab kolesterooli ise, ei tähenda kõrgenenud kolesteroolitase tingimata seda, et tarbite liiga palju mune ja lihatooteid. Järelhoolduse ajal pole dieet tavaliselt vajalik - välja arvatud juhul, kui seda kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Lisaks võib patsient olla suurem risk arterioskleroosi tagajärgede tekkeks. Soovitav on teha ennetavaid uuringuid.

Kuid siirdatud patsientide hüperkolesteroleemia nõuab hoolikat jälgimist ja järelkontrolli. Fakt on see, et praktiliselt kõik immunosupressandid põhjustavad hüperkolesteroleemiat. Siin hõlmab järelhooldus aga peamiselt siirdamis- ja immuunfunktsioone. Kolesterooli tase muutub oluliseks alles teisel juhul.

Hüperkolesteroleemia järelravis on kõige levinumad lähenemisviisid kaalulangus ja rohke liikumine, samuti toitumise muutmine. Vältida tuleks alkoholi ja nikotiini tarbimist. Narkootikumide ravi CSE inhibiitoritega (kolesterooli sünteesi ensüümi inhibiitoritega), niinimetatud statiinidega, anioonvahetitega nagu kolestüramiin, fibraadid või nikotiinhape, tehakse ainult juhul, kui kolesterooli tase on püsivalt kõrge. Vajaduse korral viiakse mõjutatud isikul läbi vere puhastamine.

Saate seda ise teha

Paljudel juhtudel aitab elustiili muutus juba märkimisväärselt kaasa kõrge kolesteroolitaseme alanemisele. Toitumise osas tuleks rõhku panna madala rasvasisaldusega ja kiudaineteta dieedile, kus on palju värskeid köögivilju ja puuvilju ning täisteratooteid. Parem on hoiduda rasvasest lihast, linnuliha ja kala on hea alternatiiv südamlikule kodusele toiduvalmistamisele.

Valmistamiseks soovitame kasutada taimseid rasvu, mis on rikkad polüküllastumata rasvhapetest, näiteks oliivi-, päevalille- või kreeka pähkliõli. Paljudes taimeõlides, samuti lõhe-, heeringa- ja makrellisisalduses on kõrge oomega-3 rasvhapete sisaldus, mis võib aidata vähendada „halva” LDL-kolesterooli taset. Liigse kehakaalu vähendamiseks tuleks piirata ka suhkru ja alkoholi tarbimist: punase veini mõõdukas tarbimine (maksimaalselt üks kuni kaks klaasi päevas) võib tõsta HDL-kolesterooli taset veres ja pärssida LDL-kolesterooli kahjulikku mõju.

Regulaarne treenimine, eelistatult värskes õhus, võib aidata ka vere lipiidide taset langetada: Kestvusspordi, näiteks jooksmise, ujumise või jalgrattasõidu treenimine avaldab positiivset mõju ka treeningule ja kehakaalule. Suitsetamine koos hüperkolesteroleemiaga suurendab südameataki ja teiste südame-veresoonkonna haiguste riski, seetõttu tuleks nikotiini tarbimist täielikult vältida.