A Keelekaabits on praktiline vahend suuhügieeni hõlpsaks edendamiseks. Seda kasutatakse keele hooldamiseks ja põhjalikuks puhastamiseks hoiuste eemaldamise teel. Keele naastu saab selle meditsiinitoodetega hõlpsalt ja puhtalt eemaldada, kraapides ettevaatlikult keele alla.
Mis on keelekraap?
Keele puhastamist on traditsioonilises tervendavas meditsiinis tuntud juba sajandeid. Näiteks India Ayurveda ravikunstis.
Aasias on keele puhastamine tavaline rituaal. Seevastu keelekaabitsa kasutamine pole Euroopas veel laialt levinud. Kuid kuna puhas keel vastab ka ilu ja tervise ideaalile, on üha enam hakanud keelt kasutama kaabitsat.
Keelekaabitsat on tervislikel põhjustel väga soovitatav kasutada. Toidujäägid kogunevad kiiresti, eriti keele tagaosale. Need hoiused soodustavad kahjulike bakterite ja seente arengut suuõõnes. Need võivad põhjustada suu limaskesta põletikku ja periodontaalset haigust. Keele kate võib põhjustada ka ebameeldivat halba hingeõhku. Selle naastu korrapärane eemaldamine keelekaabitsaga hoiab ära põletiku ja lõhna tekkimise.
Keelekaabitsat kasutatakse kohe pärast hammaste harjamist. Selleks tõmmatakse see mitu korda üle keele tagant keele otsa poole. Eemaldatud kate loputatakse maha.
Kujundid, tüübid ja tüübid
Keele mehaaniliseks puhastusseadmeks kasutatakse väga erinevaid materjale, suurusi ja kuju. Varem kasutati mehaaniliseks puhastamiseks maitsestatud väikseid oksi. Saadaval on ka kvaliteetsed kullast või hõbedast valmistatud keelekraabitsad. Väidetavalt on teie tervisele eriti kasulik hõbedane kaabits.
Roostevabast terasest valmistatud kaabitsad on ka materjali tõttu väga vastupidavad. Need on enamasti painutatud nagu suled ja tõmmatud üle keele. Samuti on olemas ovaalse peakujulised lamedad kujundid, mis meenutavad märga habemenuga. Need on sageli plastist või puidust ja vähem vastupidavad.
Lisafunktsioonina on mõnel keelekraapil väikeste harjadega poolring, nii et ka keele saab maha harjata. Leidub ka sirge kujuga kaabitsaid, mis kasutamise ajal on keele üle painutatud. On ka mudeleid, millel on omamoodi kõht, et paremini keeleauku pääseda.
Iga kasutaja peab ise proovima, milline mudel on sordi hulgast sobiv. Harjutamiseks sobib ka plastikust valmistatud lihtne algtaseme mudel, mis on saadaval igas hästivarustatud apteegis.
Struktuur ja funktsionaalsus
Seal on silmusekujulised kaabitsad, mille käepide või külgsuunas tõmbuvad nagu tangide paar. Keele kaabitsate abil kraapitakse keelt keelelt. Selleks kasutatakse kas silmust või sobiva puhastuspinnaga V-kujulist pead.
Keelekaabits asetatakse keele tagumisse kolmandikku ja tõmmatakse seejärel kerge survega keele kohal edasi. Keelekaabitsat on kasulik kasutada kohe pärast hammaste harjamist. Kaapimisprotsessi korratakse mitu korda, vähemalt kolm kuni neli korda. Iga kord, kui keelekraap kantakse keele tagaküljele ja tõmmatakse seejärel keele kohal edasi. Eemaldatud tahvel tuleb keelekaabitsaga maha loputada. Pärast puhastusprotsessi võib suu uuesti suuveega põhjalikult loputada.
Keelekaabitsat on soovitatav kasutada kaks korda päevas. Varahommikul hommikuse pesu osana ja õhtul enne magamaminekut. Suu piirkonnas esinevate infektsioonide vältimiseks tuleb keelekraap alati põhjalikult puhastada.
Hügieenilisest vaatepunktist on soovitatav kasutada keelekaabitsat ainult isiklikult, mitte koos teiste inimestega. Kodumajapidamises peaks igaüks kasutama oma keelekaabitsat.
Meditsiiniline ja tervislik kasu
Keele põhjalik puhastamine on suu optimaalse hügieeni tagamiseks väga oluline ja aitab keha tervena hoida. Kui keele naastud eemaldatakse regulaarselt, ei saa tekkida ohtlikke mikroobe ega baktereid, mis soodustavad põletikku või haigusi.
Teadusuuringute kohaselt on keele katmine hammaste lagunemise ja periodontaalse haiguse otsustavaks käivitajaks. See on ka üks ebameeldiva halva hingeõhu põhjuseid. Suuõõnes elab umbes 50 miljonit erinevat bakterit. Samuti võivad nad asuda keelele ja tekitada seal väävlit, mis põhjustab halba hingeõhku. Halb hingeõhk on väävlilõhn.
Hambakatu saab vältida ka keele regulaarse puhastamise kaudu. Kaasaegses periodontikas on olemas uued kontseptsioonid, mis määravad keele mehaanilise puhastamise igapäevaseks suuhügieeniks. Eelkõige probleemsed patsiendid ei peaks seetõttu loobuma oma keele puhastamisest mitu korda päevas.
Suitsetajatel on eriti tungiv puhastada keeli mehaaniliselt iga päev.Kuna keele nikotiiniladestused võivad olla tervisele eriti ohtlikud. Tervise seisukohast on muidugi soovitatav täielikult suitsetamisest loobuda.
Lisaks hambaharjade ja hambaniidi kasutamisele peaks keelekraabitsa igapäevane kasutamine saama paljude hambaarstide arvates enesestmõistetavaks, kuna suu pinnal on kuni 80% bakteritest suuõõnes.
