Kodused abinõud käheduse vastu

Kell kähedus hääl on rabe ja kare, rääkimine või neelamine on pingutav ja mõnikord kaasneb sellega kurgu kriimustatud valu. Kokkuvõtlikult võib vaevuste korral kasutada sobivat käitumist, abinõusid ja koduseid abinõusid.

Mis aitab käheduse vastu?

Kähedusel on palju põhjuseid, lisaks külmetushaigustele võivad vallandada häälepaelte sõlmed, kilpnäärme alatalitlus või neelu äge põletik, kõri või häälepaelad.

Kui sümptomid püsivad ilma külmetuseta, tuleb pöörduda kõrva-, nina- ja kurguarsti poole. Muidu saate käheduse kaebusi leevendada naturopaatia tõestatud koduste vahenditega.

Abiks on absoluutne rääkimiskeeld. Eelkõige tuleks vältida sosistamist, sest ärritust soodustab häälepaelte kokku hõõrumine, mitte leevendamine. Kui märgatakse selget külmatunnet, aitab kiiresti hubane soe sall või kartulimähis.

Kartulimähise valmistamiseks keedetakse kõigepealt 2–3 koorimata kartulit pehmeks. Seejärel asetatakse need laiali laotatud linasele lapile ja purustatakse kahvliga. Pärast üles rullimist võite mähise panna rinnale ja kaelale. Mähis peaks olema mugavalt soe. Kuumust aeglaselt vabastades tagab kartulimähis parema vereringe, kahjustatud nahapiirkondade lõdvestamise ja toetab seeläbi paranemisprotsesse.

Kiire abi

Mõõduka paastu päeva supi ja teega on ka käheduse vastu tõhusad. Muidugi on ärritajad, nagu kuumad vürtsid, alkohol või tubakasuits, absoluutselt tabu. Sel viisil lühendatakse tõepoolest haiguse kulgu.

Kuna kuiv õhk võib suurendada kähedust, peaksite tagama piisava õhuniiskuse. Radiaatoritel on soovitatav kasutada õhuniisutajaid või niiskeid riidelappe. Ka täidetud veega kausid tõestavad end ikka ja jälle kareduse kaebuste osas. Veele võib lisada paar tilka eeterlikke õlisid.

Piparmündil, lavendlil, kuuse nõelal ja tüümianil on lõõgastav, viirusevastane, antibakteriaalne ja röga eraldav toime. Rahustavat leevendust võib pakkuda ka taskurätik, mida enne magamaminekut piserdatakse vähese eukalüptiõliga ja asetatakse padja kõrvale.

Ravimid leiate siit

Alternatiivsed abinõud

Samuti on end tõestanud mitmesugused käheduse alternatiivsed abinõud. Kui kähedus ilmneb külma alguses, on Schüssleri soolad eriti kasulikud. Käheduse käes kannatavad peaksid seejärel kasutama ravimit Ferrum phosphoricum (nr 3). Raudfosfaat neutraliseerib põletikku ja palavikku. Üldiselt tugevdab see immuunsussüsteemi, mida kannatab nohu. Tabletil lastakse suus lahustuda iga 30 minuti järel, kuni on kindlaks tehtud käheduse ägeda faasi lõpp. Siis saate vähendada annust 3 tabletini, mis jagunevad päeva jooksul.

Nohu, infektsioonid, kokkupuude ärritavate gaaside, suitsu ja tolmuga või liigne suitsetamine võivad põhjustada kõri limaskesta põletikku. Teisest küljest toimivad Schüssleri soolad nr 4, Kalium chloratum ja nr 6, Kalium sulfuricum. Neid võetakse vaheldumisi iga poole tunni tagant. Kui kähedus on hüpotüreoidismi kaasasündinud sümptom, on abiks Schüssleri soolad nr 14, Kalium bromatum ja nr 15, Kalium iodatum.

Kaaliumfosforikumi (nr 5) mõjul paraneb häälepaelte halvatusest või kurnatusest tulenev kähedus. Ravimtaimed või vääriskivid on ka käheduse alternatiivsed abinõud. Kas need on tõesti kasulikud või mitte, on praegu avatud küsimus.

Ravimtaimed, mis sisaldavad eriti lima, võivad tuua leevendust. Need ümbritsevad ärritunud ja liiga kuivad häälepaelad. Sordi lehed, islandi sammal või vahukommi juurviljad on oma väärtust tõestanud. Coltsfootil on ka rögalahtistav toime. Tee valmistamiseks on vaja umbes 2 teelusikatäit koldjala lehti, mis valatakse kuuma veega üle. Tee peab olema järsk 10 minutit. 2 kuni 3 tassi juua iga päev ravimina 2 kuni 4 nädalat.

Abiks on ka soolase vee või kummeli teega kuristamine ja tablettide imemine Islandi sambla või Emseri soolaga. Isegi salvei- või tüümianikommid võivad aidata ja leevendada, sest need stimuleerivad sülje tootmist ja tagavad niisked limaskestad.

Vääriskivide raviomadusi saab kasutada ka käheduse vastu võitlemiseks. Chalcedony ja lapis lazuli asetatakse otse ülaosale, võetakse tervendava vääriskivide tinktuurina või kantakse kaela piirkonda.