Boldo

Selle Boldo on põõsas, mille lehti on ravimtaimedena palju kasutatud. Eriti väärtustatakse Boldo tee spasmolüütilist ja seedimist soodustavat toimet. Siiski tuleb märkida, et kõrvaltoimed võivad ilmneda.

Boldo esinemine ja kasvatamine

Boldo vajab kuiva ja sooja kliimat ning moodustab lõhnavad valged või helekollased kellukesed õied, mis hiljem muutuvad väikesteks rohelisteks või kollasteks marjadeks. Programmi teaduslik nimetus Boldo on Peumus boldus. Taim kuulub Mominiumi perekonda ja on kõneldavalt tuntud kui Boldi või Boldus teatud. Igihaljas Boldo kasvab tavaliselt põõsa kujul, kuid esinevad ka väikesed Boldo puud, mille maksimaalne kõrgus on kuus meetrit. Taim on algselt pärit Tšiilist, kus see moodustab mõnes piirkonnas tihedaid põõsasmetsi.

Boldo vajab kuiva ja sooja kliimat ning moodustab lõhnavad valged või helekollased kellukesed õied, mis hiljem muutuvad väikesteks rohelisteks või kollasteks marjadeks. Kuid meditsiinilisel eesmärgil kasutatakse ainult Boldo lehti. Need on nahksed, jäigad ja sageli kergesti rabedad. Neile on iseloomulik piparmündi või kamperlõhn.

Lisaks on lehtede ülaosa kaetud arvukate heledate punnidega, samas kui alumine külg on alati sile. Ravimite tootmiseks lõigatakse puu või põõsa lehed. Pärast kuivamist saab neid maha raputada.

Efekt ja rakendus

Tšiili ja Peruu rahvameditsiinis on boldo olnud sajandeid kinnitusvahend. Eriti laialdaselt kasutatakse seda erinevat tüüpi kõhuvalu ja seedehäirete korral. Nende hulka kuuluvad kõrvetised, gaas, iiveldus, oksendamine või kõhuvalu. Boldo võib olla abiks ka loiduse ja kõhukinnisuse korral; ka lehed on kergelt diureetilise toimega.

Vähendatud ja kuivatatud lehti võetakse tavaliselt tee kujul. Tassikese tee jaoks valatakse keeva veega üle umbes kaks teelusikatäit lehti ja jäetakse kümneks minutiks seisma. Kergelt jahutatud teed juuakse kaks kuni kolm korda päevas. Traditsioonilisi teadmisi toetavad teaduslikud uuringud: Boldo-lehed sisaldavad tõhusate koostisosadena alkaloide, flavonoide ja kaks kuni kolm protsenti eeterlikke õlisid. Need stimuleerivad sapi moodustumist ja maomahla tootmist.

Sellepärast tuleks Boldo lehti kasutada ainult mao- ja seedeprobleemide korral, mida iseloomustab sapi moodustumise puudumine või täiskõhutunne. Seevastu tee võib negatiivselt mõjutada närvilise mao või ärritunud soole sündroomi. Saksamaal on lehed saadaval juba valmis teevalmistisena ja vedela ekstraktina.Apteekides on saadaval ka ravimid, mis sisaldavad Boldini lahustes või tablettides.

Soovitatav päevane annus on umbes kolm grammi lehti või 60 tilka vedelat ekstrakti. Kuivatatud lehti kombineeritakse iivelduse ja oksendamise korral sageli teiste ravimtaimedega, näiteks aniisi, apteegitilli või piparmündiga. On tõestatud, et sapipõie stimuleerimiseks sobivad ka kombinatsioonid artišokkide ja vereurmaroomaga. Oma seedimist stimuleeriva mõju tõttu toetab põõsas ka dieete. Lehtede toimeained sisalduvad ka mõnedes kaalulangetusproduktides.

Boldo lehti kasutatakse Ladina-Ameerika köögis sageli ka vürtsina. Kergelt mõru ja tugev aroom annab paljudele Peruu traditsioonilistele roogadele iseloomuliku maitse. Kuivatatud lehti saab kasutada lihahautiste, kalaroogade või seentega maitsestatud liharoogade viimistlemiseks. Neid kasutatakse ka alkohoolsete jookide maitsestamiseks. Maitse poolest võib neid võrrelda loorberilehtedega, kuid nende aroom on palju intensiivsem. Euroopas kasutatakse Boldo lehti ikka väga harva toiduvalmistamiseks.

Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele

Boldo peamised komponendid on askaridool, mitmesugused alkaloidid, linalool, flavonoidglükosiidid ja tsineool. Lisaks tõestatud sapi moodustumise stimuleerimisele ja maomahla tootmisele Boldo põõsa lehtede kaudu on täiendavad teaduslikud uuringud näidanud, et neil võib olla ka põletikuvastane toime. Neil on ka antioksüdantne toime, st nad neutraliseerivad kahjulikke hapnikuühendeid, mis põhjustavad rakkude kiiremat vananemist ja muudavad nad haigustele vastuvõtlikuks.

Suurematel annustel võib Boldol olla tuimastav ja valuvaigistav toime. Tšiili ja Peruu põliselanikud kasutasid Boldo põõsa lehtedest pärit teed ka nende jäsemete valu või vigastuste korral. Mõned avaldatud uuringud viitavad sellele, et rasvane leht võib aidata võidelda mõne vähiga. Sellegipoolest on siiski vähe usaldusväärseid leide. Sellepärast pole lehti veel vähiravis kasutatud.

On oluline arvestada, et Boldot ei tohiks ilma arsti järelevalveta üledoseerida ega pikka aega võtta. Kui tarbimine suureneb mõne nädala jooksul, võivad tekkida närvisüsteemi häired. Nendel harvadel juhtudel on sümptomiteks patsient, kes on puudunud ja hüpnotiseeritud. Võib esineda ka kuulmishallutsinatsioone, see tähendab ebareaalsete häälte ja müra kuulmist.

Üleannustamise korral on muudeks kõrvaltoimeteks korduv oksendamine, kõhulahtisus ja pearinglus. Liiga suureks annuseks peetakse rohkem kui kümme grammi lehti päevas. Kui aga järgitakse soovitatud annuseid, on need kõrvaltoimed äärmiselt haruldased. Kui soovite Boldo-ravi jätkata kauem kui neli nädalat, on soovitatav ettevaatusabinõuna pöörduda arsti poole. Ravimit Boldo ei soovitata kasutada kõrvaltoimete tõttu. Ka alla kümneaastastele lastele soovitatakse teisi ravimtaimi, kui nad on haiged.