A Hüpomenorröa on menstruaaltsükli häire. Verejooks on väga nõrk ja kestab tavaliselt vähem kui kaks päeva.
Mis on hüpomenorröa?
© photopixel - stock.adobe.com
Nagu Hüpomenorröa tähistab vahelejäänud, liiga nõrka või liiga harva esinevat menstruatsiooni. Menstruatsioon on igakuine korduv emakaverejooks. Kui tsükli ajal munaraku ei viljastata, lammutatakse emaka limaskesta ja lüüakse koos menstruatsiooniga. Naise menstruaaltsükkel kestab tavaliselt umbes 28 päeva, tsüklina määratletakse ajavahemik menstruatsiooni esimesest päevast kuni viimase päevani enne menstruatsiooni.
Tsükli pikkust 25 kuni 35 päeva peetakse normaalseks. Verejooks kestab keskmiselt neli päeva. Menstruatsiooni ajal kaotab naine 65 kuni 200 ml vedelikku. See koosneb mitte ainult verest, vaid ka limaskesta muudest sekretsioonidest ja jäänustest. Hüpomenorröa korral kestab verejooks tavaliselt vähem kui kaks päeva. Verejooks on väga nõrk, nii et verekaotus on sageli alla 25 ml. Üks räägib ka Määrimine. Häiring ei mõjuta tsükli kestust.
põhjused
Hüpomenorröa põhjused võivad olla orgaanilised või hormonaalsed. Tavaline põhjus on emaka limaskesta atroofia. Atroofia on koe kaotus. See võib olla põhiseaduslik või põhjustatud emaka korduvast kraapimisest, nn kuretaažidest. Progestiinide (luteaalhormoonide) pikaajalisel kasutamisel võib olla negatiivne mõju ka emaka limaskestale.
Progestiinid on osa rasestumisvastastest vahenditest nagu pillid. Selle tagajärjel ei saa emaka limaskesta tsükli ajal korralikult koguneda. Selle tulemuseks on vähem veritsusi. Hüpomenorröa võib eriti mõjutada ülekaalulisi ja anoreksia all kannatavaid naisi. Selle põhjuseks on munasarjade nõrkus.
Munasarjad ei tooda alatoitluse tõttu piisavalt hormoone. See hoiab ära emaka limaskesta korralikult kogunemise. See omakorda viib limaskesta väiksema lagunemiseni tsükli teises pooles. Stress on ka menstruaalverejooksu mõjutav tegur. Vaimne stress, tööalane või eraviisiline stress ja isegi sellised tugevad kliimamuutused, nagu puhkus, mõjutavad kuutsüklit ja võivad põhjustada hüpomenorröad.
Hüpomenorröa võimalikeks põhjusteks tuleks pidada ka selliseid günekoloogilisi haigusi nagu munasarjatsüstid, endometrioos või munasarjade ja emaka vähk. Sama kehtib metaboolsete ja hormonaalsete häirete, näiteks suhkurtõve või kilpnäärme talitlushäirete kohta.
Sümptomid, tervisehäired ja nähud
Menstruaalverejooks on hüpomenorröa korral väga nõrk. See kestab harva üle kahe päeva ja harvadel juhtudel kestab veritsus vaid mõni tund. Vere hulk on üsna väike, enamasti toimub ainult määrimine. Vastupidiselt hüpermenorröale, s.o väga tugevale menstruaalverejooksule, ei põhjusta hüpomenorröa tavaliselt täiendavaid sümptomeid.
Üldist haigustunnet, nõrkust või valu ei saa enamikul juhtudest täheldada. Hüpomenorröa on tegelikult üsna kahjutu, mõned naised võivad isegi olla üsna nõrga veritsuse eest tänulikud. Hüpomenorröa muutub problemaatiliseks alles siis, kui asjaomane isik soovib lapsi saada. Siin pole probleemiks mitte madal menstruatsioon, vaid nõrgalt üles ehitatud emaka vooder, millel põhineb hüpomenorröa.
Raseduse eeltingimus on see, et toimub ovulatsioon ja emaka limaskest on üles ehitatud nii palju, et viljastatud munarakk saaks end siirdada. Hüpomenorröa võib olla märk sellest, et üks või mõlemad tingimused ei ole täidetud.
Diagnoos ja haiguse kulg
Diagnoosi alus on üksikasjalik anamnees koos tsükli käigu ja verejooksu hulga täpse dokumenteerimisega. Sellele järgneb munasarjade ja emaka günekoloogiline palpatsioon. Emakas kasutatakse emaka limaskesta paksuse mõõtmiseks. Selle põhjuse edasiseks selgitamiseks tuleks läbi viia ka vereanalüüs.
Hormoonid nagu östrogeen, progestiin, progesteroon ja testosteroon määratakse veres. Samuti on võimalik hormoonidiagnostika sülje abil. Kui kahtlustatakse tõsisemaid põhjuseid, näiteks vähk, võib kasutada pildistamismeetodeid, näiteks ultraheli või CT. Kui hüpomenorröa põhjustajaks võib olla ainevahetus- või kilpnäärmehäire, tuleb kontrollida veresuhkru taset ja / või kilpnäärmehormoone.
Kui soovite lapsi saada, uuritakse tsüklit lähemalt. Tuleb kindlaks teha, kas ovulatsioon ikka üldse toimub või kas hüpomenorröa on tingitud ebapiisavalt üles ehitatud emaka limaskestast. Selleks peab naine igal hommikul kohe pärast ärkamist mõõtma oma basaaltemperatuuri pikema aja jooksul. Tsükli temperatuurikõverat saab seejärel kasutada ovulatsiooni kindlakstegemiseks.
Tüsistused
Reeglina ei põhjusta hüpomenorröa erilisi tüsistusi ega sümptomeid. Hüpomenorröa tõttu on verejooks naiseperioodil väga kerge ja kestab vaid väga lühikese aja jooksul. See põhjustab peamiselt nn määrimist. Kuid edasisi kaebusi pole, nii et patsient ei tunne end halvasti ega kannata valu.
Enamikul juhtudel on hüpomenorröa tegelikult soovitud toime, kuna verejooks on vähenenud ja erilist valu pole. Kuid hüpomenorröa võib olla ka märk sellest, et viljastumist ei ole toimunud ja asjaomane inimene ei ole rase.
Selle tagajärjel ei ole harvad juhud, kui psühholoogilised kaebused tekivad siis, kui paar ei saa täita oma soovi saada lapsi. Ka partner põeb vaimuhaigusi. Hüpomenorröa jäetakse tavaliselt ravimata ja taandub iseseisvalt. Sel põhjusel pole täiendavaid komplikatsioone. Elutingimuste muutus aitab sageli mõjutada hüpomenorröad.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Kui menstruatsioon on korduvalt väga nõrk, tuleb sellest teavitada günekoloogi. Ainult mõne tunni kuni päeva kestv veritsus on hüpomenorröa näidustuseks, mida arst peab igal juhul kontrollima. Üldise haigus- või nõrkustunde tekkimisel tuleb samal päeval konsulteerida günekoloogiga. Kuigi seisund on suhteliselt kahjutu, võib see osutada viljatusele. Seetõttu peate alati nägema hüpomenorröaga arsti, isegi kui nõrka verejooksu võib tajuda isegi meeldivana.
Emaka limaskesta atroofiaga naised on eriti altid hüpomennorröa tekkele. Pillide pikaajaline kasutamine võib põhjustada ka menstruatsioonikrampe. Nakatunud naised peaksid läbi viima füüsilise läbivaatuse ja rääkima vastutava arstiga ravimite muutmise kohta. Patsiendid, kes põevad hüpomenorröa seoses günekoloogilise haigusega, näiteks munasarjatsüstide või kasvajatega, peaksid oma arstiga nõu pidama. Kui tunnete end väga halvasti, peate minema haiglasse.
Teie piirkonna arstid ja terapeudid
Ravi ja teraapia
Sageli normaliseeruvad hüpomenorröad iseseisvalt. Eriti kui päästikud on psühholoogilised, võib hüpomenorröa iseenesest kaduda, kui asjaolud muutuvad, näiteks stressi vähendades. Põhimõtteliselt on terapeutiline ravi vajalik ainult siis, kui hüpomenorröa põhjused ohustavad patsienti või kui on soov lapsi saada.
Teraapia viiakse tavaliselt läbi hormoonpreparaatide abil. Kui hüpomenorröa on põhjustatud vähist või endometrioosist, võib osutuda vajalikuks hüpomenorröa raviks vajalik kirurgiline protseduur.
Ravimid leiate siit
➔ menstruaalkrambi ravimidärahoidmine
Kuna stress võib tsüklit negatiivselt mõjutada, saab stressi vähendamisega ära hoida ka hüpomenorröa. Siin võivad abiks olla lõõgastusmeetodid, näiteks autogeenne treenimine või õrn vastupidavussport. Kaalu normaliseerimisel on positiivne mõju ka hüpomenorröale.
See kehtib nii ala- kui ka ülekaaluliste naiste kohta. Tasakaalustatud toitumine ja stimulantide, näiteks alkoholi või nikotiini vältimine võib samuti vältida hüpomenorröa teket. Regulaarsed ennetavad uuringud günekoloogi juures on kasulikud üldise ennetuse osana.
Järelhooldus
Kui pärast hüpomenorröa seisund on normaliseerunud, on mõjutatud naiste jaoks olemas mõned järelmeetmete nõuanded. Muu hulgas võib stressi vältimine aidata tulevikus elutingimusi parandada ja haigust ennetada. Teraapia võib samuti olla mõistlik, kuid tavaliselt on see võimalus ainult patsientide jaoks, kelle terviserisk on üsna kõrge või kes soovivad last saada.
Sõltuvalt menstruaalkrambi vallandajast võib arst välja kirjutada pikaajaliselt ravimeid. Need teenivad samal ajal järelhooldust ja ennetamist. Abiks on ka lõõgastavad tehnikad, nagu ka õrnad treenimismeetodid, näiteks jooga. Kehakaalu normaliseerimine mängib rolli ka pärast edukat ravi.
See kehtib nii ülekaaluliste kui ka alakaaluliste naiste kohta. Seoses nikotiinist, alkoholist ja muudest stimulantidest loobumisega tugevdavad mõjutatud isikud nende keha teadlikkust. Tõestatud ravimtaimede ja koduste abinõude abil on võimalik järelhooldust järjepidevalt läbi viia.
Üldiselt võivad patsiendid loobuda tugevatest kõrvaltoimetega ravimitest, kui nad valivad õrna meetodi. Lisaks neile eneseabimeetmetele on günekoloogi regulaarsed uuringud olulised tagamaks, et häiretel pole tõsist põhjust.
Saate seda ise teha
Hüpomenorröa normaliseerub tavaliselt iseseisvalt. Taastumist soodustavad mitmesugused eneseabimeetmed ning mõned ressursid majapidamisest ja loodusest.
Nagu teiste menstruatsioonikrammide puhul, on peamine asi, mis aitab hüpomenorröa vastu, kuumus. Kuum vann lõdvestab emaka lihaseid ja vähendab krampe ja valu. Liikumine - olgu see siis jalgrattasõit, ujumine või sörkjooks - vabastab valu leevendavatest endorfiine ja pärsib prostaglandiinide tootmist, mis põhjustavad valu ja põletikku. Tugirinnahoidjad aitavad valu rinnus.
Loodusest sobiv ravim on B6-vitamiin. Toidulisandina võetud aine aitab ärrituvuse ja depressiooni vastu. Ka magneesium lubab kiiret abi. Naturopaatia soovitab eriti magneesiumfosfaati C12 või C6. Teise võimalusena võib kasutada preparaate Nux vomica ja Pulsatilla. Ingver ja naistepuna on ka proovitud ja testitud abinõud menstruaaltsükli krampide jaoks nende rahustava toime tõttu.
Dieedi muutus aitab ka hüpomenorröa korral. Menüüs peaksid olema eriti sojatooted, kuna need vähendavad valu ja takistavad uute kaebuste teket. Kui sümptomid kõigist meetmetest hoolimata ei taandu, on kõige parem uuesti günekoloogiga rääkida.
